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長期休暇にありがちでやっかいな状態、昼夜逆転にはまりこんでしまった。
きっかけは夕方にお酒を飲んで、夜中まで眠り込んでしまったこと。そのまま翌日の昼までテレビを見たり、パソコンをさわったりしていた。そして昼の12時くらいに就寝。次は夜の19時に目が覚めた。
どうやって戻そうかな　＾ω＾；